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■ さつまいもの黒ゴマサラダ
こんにちははずかちーv

ちょっぴりブログの更新をお休みしていましたメール
お休み中も遊びにきてくださったみなさん、本当にありがとうございますさくら

これからもほっこり美味しい幸せごはんやを紹作ったパンやお菓子を紹介していくことができたらいいな~とのんびり考えています♪

今や我が家にさつまいものない日はないのでは~っていうくらいさつまいもの消費量が多い我が家ハートリボン
一番は双子っちのおやつになっているからかな~苦笑い

そんなさつまいもでサラダを作りましたうふ

CIMG0726.jpg



さつまいも   1本

酢       小さじ1
てんさい糖  小さじ1
黒ゴマ     大さじ1
菜種油     大さじ1
塩        小さじ1/2

①さつまいもは皮のまま洗って1cmくらいの厚さの輪切りにして水にさらし、竹串がす~っと
通るくらいまでゆでる
②<☆>であえてできあがり~っ


今日も遊びきてくださってありがとうございます

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comments
maikoちゃん こんにちは
さつまいも 我が家もたくさんもらったのに宅配で買って
しまったりしてたくさんあってけれどようやくあと1本だ
わ~ じゃがいもだと割りとレシピ思いつくけれどさつま
いもってなかなか思いつかなかったよ~
maikoちゃんのさつまいもサラダ美味しそう(*^^*)

ゆるゆるがいいなって私も思うよ
前は 絶対お肉もお魚も食べないって思ってた時期あったん
だけれど その時期にたまたまだとは思うんだけれど
すごく体調崩しちゃって 鍼の先生に動物性たんぱく質と
大豆からとれるたんぱく質はまた違うんだからたくさんで
なくていいからお肉やお魚も食べた方がいいよって言われて
また食べ始めたって感じ 本当はお野菜だけってのが理想
だったりするんだけどね・・でも娘達もだんなもお肉やお魚
大好きだし ゆるゆるでいっか~と( ´艸`)ムププ

なんだか長いコメントになっちゃった^^;
【2008/11/27 15:26】URL | まめころりん #-[ 編集]
maiちゃんこんにちは~♪
あー更新されてるー!!!って思って
自分のブログみたら、maiちゃんからもコメントがー!
ありがとう!!!(感涙)

ブログお休みして、ちょっとはのんびりできたかなー???
うんうん、のんびりでいいと思う
私もいつお休みするか・・・(笑)
最近ブログになかなか時間が割けないからね~
お互いのんびりいこう♪

さつまいも、すごくおいしそう☆
黒胡麻との相性は抜群だもんね!
うちにもいただいたさつまいもがたんまり・・・
あ、昨日も食卓にあがってたわ☆
【2008/11/27 15:54】URL | なべちゃん #-[ 編集]
maikoちゃん、こんにちは~☆
さつまいもレシピだぁ~♪
うちも頂き物のサツマイモが
あったのよねん ^^*
でも、全部スイートポテトにしちゃったぁ~ ^^*

パンの餡にしても良いしなって思って
大量に作って
冷凍してま~す ^^*

応援~!
【2008/11/27 16:39】URL | kyonn-cafe* #-[ 編集]
さつまいもが欠かせないmaikoさんちなんですね☆
我が家は近頃南瓜が続いてますよ~!
でも、タイムリーな事に、ココ2日続けて「大学ポテト」つくりました~★
子供が喜ぶんです! 
【2008/11/27 16:49】URL | みんりん #-[ 編集]
逆に我が家は、さつま芋の出番が少ないの。
好きなんだけど何でだろう。おかずになりにくいからか、大きくて食べきれないからか・・・。
ゴマをたっぷり使ったサラダ、おいしそうだね。あぁーん、やっぱり買ってこようかしらん。
【2008/11/27 17:48】URL | wacame #-[ 編集]
maikoちゃん、こんばんは~!!
プチおひさだね♪

そっかぁ~。
maikoちゃんのお家は、さつま芋の
消費量が多いんだね。
おやつには、変なお菓子とかを
食べるより、さつま芋がいいに決まってる!!
さすが、素敵ママだわ~~★

我が家にも、さつま芋が一杯!!
頑張って消費しないと~~!!
【2008/11/27 19:30】URL | かなぶぅ #-[ 編集]
ほんとだ~maikoちゃんもさつまいも♪
ウチの子たちも、さつまいも大好きだよ~

>いやいや~私の場合、マクロビとはホントに程遠いです…
ただ単に、玄米とお野菜が好きなだけなの(^^ゞ
家族はお肉やお魚も大好きだから、私もちょこっとは食べてます!
【2008/11/27 21:27】URL | みるまゆ #CkDsv7dk[ 編集]
maiちん、こんばんわ~ん☆
さつまいもの消費率高いんだ!
旦那さんも食べるのかな~^^
うちはね・・どうやら嫌がるのよね・・・
おいしいのにね~
たっぷり食べたいときあるんだよね~私にも^^

>忙しいのにありがとうね^^ほんとうれしかった~☆
【2008/11/27 21:48】URL | ちょりママ #-[ 編集]
子供ってさつまいも好きだよね
うちもさつまいもは常備って感じだよ~♪

さつまいもとゴマって見た目も好きな組み合わせ♪
酢も入ってさっぱりだね~
これもおやつに食べちゃいそうな感じだわ~(*^-^)
【2008/11/27 22:00】URL | ドキンたん #-[ 編集]
maiちゃん、おはよう(^o^)/
サツマイモ、好きなのにあんまり食べてないな~。
確か冷蔵庫にあったはず…発掘しなくちゃ^^;
サツマイモとゴマの組み合わせ大好き♪
きっとこのサラダのも大好きだろうな^m^

maiちゃん、忙しいのにコメントありがとうね。
無理しないでmaiちゃんペースで過ごしてね。
陰ながら応援してるよ(^_-)-☆
【2008/11/28 06:34】URL | ずみ #-[ 編集]
うちもさつま芋は常備だよーー
ふかして輪切りにすると、2分の1本は娘が一日で
食べちゃうことも・・(^^;
芋ほり行って以来、芋屋敷だよ(笑)
黒ゴマサラダという手もあったのか!
これ、本当に美味しそうだね^^
【2008/11/28 10:47】URL | riofuku #cWcd8Id2[ 編集]
こんにちわぁ

元気??
寒くなったね。。風邪など大丈夫?
我が家も風邪がやってきそうで(笑)
うがいと手洗いはうるさいほど言ってますが
うっとうしがられてます (;´д`)トホホ

さつまいも、、我が家もよく食べます
って、、ワタシが大好きだからね。。
サラダもいいですね。。やってみよぅ♪
【2008/11/28 11:14】URL | coco #9wIXYclI[ 編集]
山田優の過去がこの流 出画 像と動 画で明らかになります・・・いまや人気モデルの地位を確立した女性のカリスマ山田優。そんな山田優のカリスマ高校生時代の秘
山田優の過去がこの流 出画 像と動 画で明らかになります・・・


いまや人気モデルの地位を確立した女性のカリスマ山田優。

そんな山田優のカリスマ高校生時代の秘蔵映 像が流 出!

元カレが撮ったと思われる山田優のこんな恥ずかしい姿まで・・・!
http://r0us28.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-49bc.html


こんなモノまで撮らなくたって・・・。

芸能界ってホントこうゆうの当たり前なんでしょうか?
http://r0us28.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-49bc.html
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2歳の双子のママです(^^)
家族の”おいしい~”の声を聞くとやっぱり嬉しい♪
おいしくて簡単レシピを日々研究中です(*^^*)

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たくさんの方とお友達になれたらと思っているので気軽にmaiちゃん、maikoちゃんって呼んでくださいねっ。

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